por admin | jul 9, 2013 | FITNESS
Diferente do que pensamos, somente torrar calorias com os exercícios aeróbios não é suficiente para perder aquele culote que se instalou no quadril. Diminuí-lo ou perder gordura na região das coxas e quadris é o motivo pelo qual grande parte das mulheres corre para as...
por admin | jul 1, 2013 | FITNESS
A forma e velocidade com que o nosso corpo gasta energias é algo que quem determina é a nossa genética. Porém, tal velocidade pode ser aumentada com a prática de exercícios físicos, que faz com que esse gasto seja menos ou mais expressivo, o que dependerá também de...
por admin | jun 3, 2013 | FITNESS
Um recente estudo inglês acaba de descobrir que os exercícios físicos são capazes de alterar a apetite. Logo, este foi feito exclusivamente para aqueles que vivem de restrições alimentares por causa dos quilinhos extras, mas não se importam em deixar as atividades...
por admin | abr 29, 2013 | FITNESS
A vontade de ter uma barriga definida faz parte do cotidiano de muitas pessoas, porém, geralmente a preguiça de encarar os exercícios abdominais vence. Para a alegria de muitos, o professor Diogo Cestari de Aquino, especialista em fisiologia do exercício e...
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