CREPE GLÚTEN FREE

CREPE GLÚTEN FREE
22 de outubro de 2019 Time4
Crepe sem glúten
Olá, gente!

Eu ando evitando comer alimentos com glúten. Não sou celíaca mas, todas às vezes que fiz dieta para perder aqueles quilinhos a mais, foi tirando o ingrediente que cheguei em um resultado satisfatório rapidamente.

Como não é tão simples tirar os alimentos que contém glúten da nossa rotina, eu gostaria de compartilhar esta super receitinha que desenvolvi. É simples, fácil e rápida de fazer.

Vamos à receita?

Este delicioso crepe pode ser feito na versão salgada ou doce. Como minha vontade por doce sempre aumenta quando estou de dieta, é a versão que vou apresentar hoje, rs…

Ingredientes:

1 ovo inteiro;

1 colher de sopa não muito cheia de tapioca;

1 colher de cacau (eu usei o cacau black, mas pode ser cacau normal);

Adoçante de sua preferência a gosto.

Modo de preparo:

Mexa todos os ingredientes em uma vasilha, coloque em um frigideira de teflon (antiaderente) e deixe até o crepe desgrudar.  É bem rápido, em cerca de 30 a 40 segundos, em fogo alto, vire a panqueca e aguarde novamente;

Retire do fogo,  passe a nossa Fitella – creme de avelã com cacau zero açúcar, enrole e sirva com sorvete e nuts. Foi assim que eu fiz e ficou uma delícia, inclusive já estou pensando em preparar novamente, da próxima vez com morangos!

Está de dieta, curtiu a receitinha e pensou em fazer? Entre na nossa loja, compre a nossa Fitella online e aproveite para adquirir o nosso sorvetinho para acompanhar.

Beijos e até a próxima!

GISELLE SELL
(11) 98363-3569
A VONTADE PEDE. E VOCÊ PODE.

 

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