Agora tem Time4 no Rio de Janeiro!

Como você já deve saber, o Time4 é um sorvete feito à base de whey protein isolado, com alto valor nutricional. Começamos a comercializá-lo nos pontos de venda em São Paulo e ampliamos para o delivery. E aí, qual a novidade? Já divulgamos no título! Agora também...

Atividade física mata a fome

Um recente estudo inglês acaba de descobrir que os exercícios físicos são capazes de alterar a apetite. Logo, este foi feito exclusivamente para aqueles que vivem de restrições alimentares por causa dos quilinhos extras, mas não se importam em deixar as atividades...

Entenda porque diversificar o treino é a melhor opção

Fazer exercícios, praticar academia, correr, caminhar ou andar de bicicleta são todas ótimas práticas para manter a mente e o corpo saudável. Porém, geralmente as pessoas só fazem exercícios com periodicidade quando querem emagrecer, já que este é um esforço quase...

Dieta do pós carnaval

O carnaval acabou e ficou a saudade da folia, a alegria dos dias de diversão e a tristeza dos quilinhos a mais. Era para ser o contrário, tanta brincadeira, tanto movimento, tantos exercícios deveriam servir para favorecer a perda de peso, mas é o inverso e pierrôs e...