por Time4 | set 23, 2018 | Saúde e Bem estar
Por: Giselle Sell O Dia do Sorvete é comemorado anualmente em 23 de setembro. A escolha do dia marca o início da subida das temperaturas no Brasil, período este em que o consumo de sorvetes passa a ser maior. De acordo com um ranking mundial, o Brasil ocupa o 12º...
por Time4 | set 18, 2018 | Saúde e Bem estar
Ser feliz é o que todos queremos. Se conseguirmos realizar algumas pequenas coisas, com certeza nos deixamos mais abertos para a entrada da felicidade na nossa vida. Nada mais esperto do que cuidar muito bem do seu corpo. Adote pensamentos e atitudes que vão...
por Time4 | set 12, 2018 | Nutrição e Dietas
Por: Giselle Sell Primeiro, recomendamos que converse com seu médico/nutricionista antes de começar a tomar o suplemento. Apesar do whey ter uma série de benefícios comprovados, ele precisa ser tomado corretamente. Muitas mulheres evitam suplementar com proteína de...
por Time4 | fev 20, 2018 | FITNESS
Além de engordarem, os sorvetes tradicionais prejudicam a saúde se consumidos em exagero. Entenda por que o sorvete saudável da TIME4 é a melhor solução! Provavelmente você deve conhecer alguém que é apaixonado por sorvete, mas que se recusa a comê-lo (mesmo em dias...
por Time4 | fev 5, 2018 | FITNESS
Estar bem alimentado antes de qualquer exercício físico, é essencial para melhorar sua performance. Confira algumas dicas de lanches pré-treino! Quando falamos em lanches pré-treino, logo objetivamos extrair energia e combustível dos alimentos para termos uma reserva...
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