Arquivar para setembro, 2016

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    Quero emagrecer, devo cortar carboidrato à noite?

    Uma das principais dúvidas de quem pretende começar uma nova dieta, ou quer mudar os hábitos alimentares para perder peso…

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    4 alimentos que ajudam a ganhar massa muscular

    Um dos objetivos de quem começa a praticar exercícios físicos com frequência é ganhar massa muscular. Enquanto isso parece ser…

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    Saiba como calcular a sua porcentagem de gordura corporal

    A balança, a fita métrica e o espelho geralmente são usados como parâmetros para acompanhar os progressos em relação à…

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    Fazer uma dieta hiperproteica faz mal? Conheça os verdadeiros riscos

    Adotar uma dieta hiperproteica é estratégia recorrente entre as pessoas que desejam perder muito peso em pouco tempo. Dentre outros…

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  • Time 4 Conheça 4 alimentos ricos em açúcar que você não sabia

    Conheça 4 alimentos ricos em açúcar que você não sabia!

    Quantas vezes você já se pegou comendo algo que achava que era super saudável, mas na verdade era rico em…

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    Vale a pena comprar Whey Protein isolado?

    O Whey Protein é um suplemento multifuncional, que melhora a performance nos treinos, aumenta a resistência física, auxilia na hipertrofia…

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    Já reparou que quando se trata de dietas de emagrecimento, os primeiros alimentos a serem eliminados ou diminuídos no cardápio…

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    A gordura trans é perigosa, pois o seu consumo exagerado pode aumentar significativamente os riscos de acidentes vasculares, infarto, diabetes,…

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    Uma das melhores estratégias para acelerar o metabolismo e atingir a boa forma, é fazer pequenas refeições ao longo do…

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  • Time 4 Conheça alguns tratamentos para o aumento da imunidade

    Conheça alguns tratamentos para o aumento da imunidade

    Na maior parte do tempo, nosso sistema imunológico trabalha defendendo nosso organismo de germes que podem nos causar doenças. Porém,…

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