Evite 6 erros frequentes ao malhar
Para fazer aquele tempo que você passa na academia valer a pena, não basta somente treinar, sem tomar alguns cuidados. Aqui vão algumas dicas para evitar os deslizes! Não se aquecer – Normalmente a empolgação é tanta que algumas pessoas deixam de lado o...10 dicas para vencer a preguiça e malhar
Porque é tão difícil vencer a preguiça e começar a praticar atividades físicas? “A natureza humana tem a tendência de repetir os velhos hábitos e de resistir aos novos”, explica a psicóloga comportamental Olga Tessari. O que fazer, então? “São necessários no mínimo...Fitness: 13 tendências que prometem bombar em 2013
Ninguém pode saber ao certo quais as novidades que esse novo ano irá trazer em termos de saúde. No entanto, a indústria fitness já reserva grandes novidades. O site do jornal Huffington Post reuniu 13 delas para quem está disposto a tirar de vez do papel o plano de...Alimentação saudável antes de malhar
Se você está malhando, temos uma dica muito importante. A alimentação saudável é fundamental antes de praticar qualquer atividade física. Nada de ir para a academia com o estômago vazio. De acordo com especialistas, a atividade muscular é impulsionada pelo açúcar que,...
GISELLE SELL
Giselle Sell é farmacêutica apaixonada por saúde, estética e empreendedorismo. Em 2011, Giselle Sell decidiu inovar no mercado de alimentos, e desenvolveu uma linha totalmente inédita no país: a de sorvetes à base de proteínas e fibras prebióticas, capaz de auxiliar no ganho de massa magra e perda de gorduras, além de proporcionar muitos outros benefícios à saúde. Giselle Sell busca constantemente inovar o mercado de alimentação funcional, nutracêutica e nutricosmética. Desenvolvendo produtos, formulações e conhecimento. Contribuindo e transformando o cotidiano das pessoas, para melhor qualidade de vida e realização.
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