por admin | dez 10, 2012 | FITNESS
O exercício físico praticado com regularidade pode melhorar a pele, o humor e, acredite, até a carreira. A atividade física colabora na prevenção de várias doenças físicas e psicológicas, além de ser excelente remédio para tratar a falta de sono, ausência de...
por admin | dez 3, 2012 | FITNESS
Os dias mais longos e as temperaturas mais altas são um convite para atividades ao ar livre. Por isso muitas mulheres decidem começar uma rotina de exercícios nesta época do ano. Sem o frio para atrapalhar, o ânimo aumenta. Se você faz parte do time de “esportistas de...
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