por admin | nov 7, 2016 | FITNESS, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar
Não é todo mundo que consegue levar marmita saudável para o trabalho, muito menos que pode almoçar em casa. Na maioria das vezes, o almoço é em algum restaurante próximo e exige certa força de vontade para não furar a dieta. No self service a tentação é ainda pior:...
por admin | nov 4, 2016 | FITNESS, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar, Topo de Funil
Com a rotina pesada enfrentada todos os dias, fazer a maior parte das refeições fora de casa tem se tornado realidade na vida de muitos brasileiros. Uma pesquisa recente, realizada pela empresa CPH Health Solutions, com mais de 45 mil trabalhadores de todo o país,...
por admin | nov 2, 2016 | FITNESS, Meio de Funil, Nutrição e Dietas
O whey protein é um dos suplementos proteicos mais conhecidos e utilizados pelos praticantes de musculação, afinal, dentre outros benefícios, o whey abastece o organismo com aminoácidos essenciais, acelera a reparação muscular, tem ação antioxidante e, ainda por cima,...
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