por admin | nov 6, 2014 | FITNESS
Agora você vai descobrir um novo jeito de deixar a alimentação saudável. E o melhor: ainda mais gostosa. Nós fizemos uma parceria com o pessoal do Comer, Treinar e Amar para trazer receitas incríveis a você. Afinal, sabor e saúde podem, sim, andar lado a lado. Anota...
por admin | nov 4, 2014 | FITNESS
O metabolismo lento é um dos principais empecilhos para o sucesso da perda de peso. Principalmente em datas comemorativas, durante o final do ano, costumamos exagerar no consumo de guloseimas e acabamos por não resistir às tentações. Quem mais sofre com o aumento de...
por admin | out 21, 2014 | FITNESS
As bebidas verdes, também conhecidas como detox, são excelentes fontes que eliminam as impurezas do organismo e estimulam a queima de gordura e perda de peso. Ricas em vitaminas e sais minerais provenientes das frutas e folhas, estes nutrientes são precisos no...
por admin | set 11, 2014 | FITNESS
Fonte: Bigstock | Autor Maridav A natação em si sempre existiu. Nadar é o ato de se locomover em meios líquidos, geralmente na água, sem ajuda de equipamentos. É um exercício completo e possui diversos benefícios para o organismo. Era uma vez… A história da...
por admin | ago 27, 2014 | FITNESS
Lá está você: correndo à beira-mar, com o sol na pele, a brisa marítima, os batimentos cardíacos acelerados e a sensação de bem-estar já toma conta do seu corpo. Para melhorar, começa a tocar a sua música preferida nos fones de ouvido. De repente, você vira o pé. É, o...
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