Arquivar para fevereiro, 2013

  • Oito aplicativos de celular que vão te ajudar a manter a forma

    No App Store/ Android Market existem diversos aplicativos que fazem praticamente um papel de “personal trainer” na vida dos que…

  • Agora é a hora de preparar o corpo para as próximas folias!

    Passado o ano novo, é muito comum ouvirmos frases do tipo: “Ah, mais ainda tem o Carnaval” ou, “Passado o…

  • Dieta do pós carnaval

    O carnaval acabou e ficou a saudade da folia, a alegria dos dias de diversão e a tristeza dos quilinhos…

  • Saiba o que comer antes, durante e após a atividade física

    Já sabemos que a musculação é o meio mais procurado por aqueles que almejam um corpo malhado e bem definido.…