#Time4 Curiosidades: idade fitness

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Já ouviu falar em idade fitness? Um estudo publicado pela Universidade de Ciência e Tecnologia em Trondheim, na Noruega, aponta que sua idade cronológica pode estar bem longe da sua idade fit, para mais ou para menos. Foram necessários vários anos de pesquisas,...
#Time4 Miami: OnJuice

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Para quem vive em busca do corpo ideal e da boa forma, sucos e bebidas purificantes são amigos conhecidos. Pensando nisso, separamos uma dica para vocês: o OnJuice. OnJuice é uma empresa de bem estar, localizada no Sul da Flórida, que tem como missão trazer saúde,...
#Time4 Curiosidades: pimentas

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Descrita como um alimento funcional por conter substâncias com atividade antioxidante, a pimenta retarda a velocidade da oxidação, inibindo os radicais livres e prevenindo o surgimento de doenças. Ela muitas vezes não é bem-vinda nos pratos dos brasileiros, pois dizem...
#Time4 Receitas: bolo de maçã com aveia

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O Comer, Treinar e Amar preparou mais uma deliciosa e saudável receita. Um bolo de maçã, aveia e canela. E sem lactose! Vamos aos ingredientes?   Não pode comer glúten? Troque a aveia comum por aveia sem glúten! E ainda pode tornar o bolo vegano, substituindo os...
#Time4 Música: turbine seu treino!

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Quando o assunto é a prática de atividades físicas, todo e qualquer incentivo é bem-vindo e necessário. A música é uma grande aliada na hora dos exercícios, sempre aumentando o astral e mantendo o corpo agitado. Um dos maiores benefícios da música na hora dos...
#Time4 Dicas: inspirações para o fim de ano

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Final do ano está chegando, e não tem nada melhor do que se preparar para as comemorações. Pensando nisso, fomos atrás de inspirações para as suas festas. Que tal recepcionar os seus amigos com uma entrada tradicional, mas de maneira diferente? Separe potes de vidro e...