Não é novidade que o melhor caminho para o emagrecimento saudável é associar os exercícios físicos com uma alimentação leve…
A dieta cumpre um papel fundamental na recuperação física e no desempenho na rotina de treinos. Isso mesmo! Mais do…
Se você não sabe o que é dieta low carb, leia do começo, se você já sabe e só quer…
Descrita como um alimento funcional por conter substâncias com atividade antioxidante, a pimenta retarda a velocidade da oxidação, inibindo os radicais livres e…
Tem dias em que surge aquela vontade por doces para você enfiar o pé na jaca e carregar uma culpa…
Muito tem se falado ultimamente a respeito do Glúten e seus malefícios, muitas pessoas pensam até em excluí-lo da dieta,…
Você já ouviu falar do treinamento cíclico ou circuito? Refere-se a um conjunto de treinos curtos de alta intensidade, direcionados…
Como você já deve saber, o Time4 é um sorvete feito à base de whey protein isolado, com alto valor…
Em estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, foram usados alguns ratos que desde sempre foram obesos. Tentou-se…
Um recente estudo inglês acaba de descobrir que os exercícios físicos são capazes de alterar a apetite. Logo, este foi…
