Arquivar para julho, 2013

  • Homens: confiram 4 dicas para “revelar” mais músculos

    Homens, pode parecer difícil, mas fazer com que aqueles sonhados músculos apareçam não é a tarefa mais complicada do mundo.…

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  • Frequência ideal de malhação para objetivos distintos

    Atualmente, são tantos estudos, tantas pesquisas e tanta falação sobre a quantidade correta para a prática de exercícios físicos que…

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  • Mudança de hábito deve ser feita o quanto antes para emagrecer

    Em estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, foram usados alguns ratos que desde sempre foram obesos. Tentou-se…

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  • Que tal seis exercícios para perder o culote?

    Diferente do que pensamos, somente torrar calorias com os exercícios aeróbios não é suficiente para perder aquele culote que se…

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  • Confira 5 exercícios que vão deixar seu metabolismo a mil

    A forma e velocidade com que o nosso corpo gasta energias é algo que quem determina é a nossa genética.…

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