por admin | jan 21, 2014 | FITNESS
Tem dias em que surge aquela vontade por doces para você enfiar o pé na jaca e carregar uma culpa monstruosa depois. O problema é que não é apenas a culpa que pode te acompanhar! Doce em excesso pode virar problema de saúde e até levar à compulsão. Quando alguns...
por admin | jan 16, 2014 | FITNESS
Sol, mar e a beleza de um corpo saudável formam a combinação perfeita para o verão. Mas você não pode se descuidar. É possível pegar aquele bronze praticando exercícios na praia em um clima divertido de férias. Queime mais calorias do que caminhando ou correndo na...
por admin | jan 2, 2014 | FITNESS
O fim de ano é muito esperado, não somente pelas férias e o verão, mas também pelas comilanças! Quem nunca exagerou nas festas de fim de ano e entrou no novo ano brigando com a balança? Sem desespero! Fazer as pazes com a balança e tornar a fita métrica sua melhor...
por admin | dez 27, 2013 | FITNESS
Na noite do dia 31 de dezembro os países ocidentais costumam comemorar a chegada do ano novo. Essa noite é também conhecida como noite de Réveillon, termo francês que significa “despertar”. Vestidos com cores que simbolizam bons sentimentos, nessa data também...
por admin | dez 20, 2013 | FITNESS
A galera de São Paulo e Rio de Janeiro já está curtindo o verão com o delicioso sabor e as vantagens do sorvete performance TIME4 Ice Whey Cream. Mas se você não caminha pelo Parque Ibirapuera e nem pela praia de Ipanema, agora você também pode combinar proteínas,...
por admin | dez 12, 2013 | FITNESS
O corpo humano pede líquidos durante todo o dia naturalmente, e, em dias de calor intenso, esse quadro torna-se ainda mais grave, podendo causar até alterações metabólicas. Pensando nisso, separamos algumas dicas especiais para serem seguidas no verão! 🙂 Hidratação...
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