por admin | nov 12, 2014 | FITNESS
Esse é o primeiro post da parceria entre Webtreino e Time4 e não teria tema mais propício para o momento: estreia. Quando decidimos sair da zona de conforto e iniciar uma atividade física muitos fatores importantes devem ser levados em conta, tais como a identificação...
por admin | nov 10, 2014 | FITNESS
Olá pessoal, eu sou a Karina Sell, do Kawalk. Essa é a primeira vez que escrevo para o blog da Time4, e como blogueira de viagens, vou deixar minhas dicas de lugares onde vocês poderão cuidar da saúde do corpo e da mente pelo mundo à fora! Hoje vou deixar a dica de um...
por admin | nov 6, 2014 | FITNESS
Agora você vai descobrir um novo jeito de deixar a alimentação saudável. E o melhor: ainda mais gostosa. Nós fizemos uma parceria com o pessoal do Comer, Treinar e Amar para trazer receitas incríveis a você. Afinal, sabor e saúde podem, sim, andar lado a lado. Anota...
por admin | nov 4, 2014 | FITNESS
O metabolismo lento é um dos principais empecilhos para o sucesso da perda de peso. Principalmente em datas comemorativas, durante o final do ano, costumamos exagerar no consumo de guloseimas e acabamos por não resistir às tentações. Quem mais sofre com o aumento de...
por admin | out 21, 2014 | FITNESS
As bebidas verdes, também conhecidas como detox, são excelentes fontes que eliminam as impurezas do organismo e estimulam a queima de gordura e perda de peso. Ricas em vitaminas e sais minerais provenientes das frutas e folhas, estes nutrientes são precisos no...
por admin | set 11, 2014 | FITNESS
Fonte: Bigstock | Autor Maridav A natação em si sempre existiu. Nadar é o ato de se locomover em meios líquidos, geralmente na água, sem ajuda de equipamentos. É um exercício completo e possui diversos benefícios para o organismo. Era uma vez… A história da...
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