Como fazer uma dieta hiperproteica sem precisar tomar suplementos?
E se lhe disséssemos que você poderia manter ou até mesmo ganhar mais massa muscular e força com menos treinamento? O segredo está em sua alimentação. Vários personal trainers, dizem que a maioria dos clientes apresentam um comportamento semelhante: eles treinam duro,...
5 dicas para iniciar uma alimentação saudável para emagrecer
Ao contrário do que muitos pensam, ter uma alimentação saudável não é nenhum bicho de setes cabeças. Uma dieta de qualidade se inicia com mudanças no comportamento, nos pensamentos e nas pequenas ações do dia a dia. Usando essas pequenas dicas que vamos lhe passar,...
Choco Whey Bar: o novo chocolate proteico da Time4!
Só que ama chocolate sabe o quanto é difícil tirar esse alimento da dieta. Os chocólatras de plantão encaram cada barrinha como verdadeiros pedaços de felicidade e, de fato, chocolate tem o poder de nos fazer feliz. Dentre outros benefícios, o cacau presente no...
4 lanches e snacks proteicos simples e fáceis de fazer
Os lanches e snacks proteicos são essenciais para garantir a energia ao longo do dia, manter o metabolismo acelerado e favorecer o ganho de massa muscular ou o emagrecimento. Em outras palavras, uma dieta rica em proteínas é essencial para a saúde e boa forma. Para...
5 erros na dieta de quem busca a hipertrofia muscular
Muitas vezes, a dificuldade de conseguir hipertrofiar os músculos é associada a erros nos treinos, mas você sabia que os erros na alimentação são empecilhos ainda maiores para quem deseja a hipertrofia muscular? É isso mesmo! O que você come, quanto você come e como...
GISELLE SELL
Giselle Sell é farmacêutica apaixonada por saúde, estética e empreendedorismo. Em 2011, Giselle Sell decidiu inovar no mercado de alimentos, e desenvolveu uma linha totalmente inédita no país: a de sorvetes à base de proteínas e fibras prebióticas, capaz de auxiliar no ganho de massa magra e perda de gorduras, além de proporcionar muitos outros benefícios à saúde. Giselle Sell busca constantemente inovar o mercado de alimentação funcional, nutracêutica e nutricosmética. Desenvolvendo produtos, formulações e conhecimento. Contribuindo e transformando o cotidiano das pessoas, para melhor qualidade de vida e realização.
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