4 alimentos que ajudam a ganhar massa muscular
Um dos objetivos de quem começa a praticar exercícios físicos com frequência é ganhar massa muscular. Enquanto isso parece ser tarefa simples para alguns, para outros parece ser uma missão impossível. Pois saiba que é possível ganhar massa muscular aliando...
Saiba como calcular a sua porcentagem de gordura corporal
A balança, a fita métrica e o espelho geralmente são usados como parâmetros para acompanhar os progressos em relação à forma física, seja no que diz respeito ao emagrecimento ou, até mesmo, ao ganho de massa magra. Embora essas sejam as maneiras mais comuns de medir...
Fazer uma dieta hiperproteica faz mal? Conheça os verdadeiros riscos
Adotar uma dieta hiperproteica é estratégia recorrente entre as pessoas que desejam perder muito peso em pouco tempo. Dentre outros benefícios, o consumo de proteínas ajuda na construção e reparação muscular, ganho de massa magra, fortalecimento da imunidade, aumento...
Conheça 4 alimentos ricos em açúcar que você não sabia!
Quantas vezes você já se pegou comendo algo que achava que era super saudável, mas na verdade era rico em açúcar e outros ingredientes não tão favoráveis à sua alimentação? Todos os dias nós consumimos diversos produtos e alimentos que se passam por saudáveis, mas se...
Vale a pena comprar Whey Protein isolado?
O Whey Protein é um suplemento multifuncional, que melhora a performance nos treinos, aumenta a resistência física, auxilia na hipertrofia e na perda de gordura. Existem basicamente três tipos de Whey Protein: concentrado, hidrolisado e isolado. O Whey Protein...
GISELLE SELL
Giselle Sell é farmacêutica apaixonada por saúde, estética e empreendedorismo. Em 2011, Giselle Sell decidiu inovar no mercado de alimentos, e desenvolveu uma linha totalmente inédita no país: a de sorvetes à base de proteínas e fibras prebióticas, capaz de auxiliar no ganho de massa magra e perda de gorduras, além de proporcionar muitos outros benefícios à saúde. Giselle Sell busca constantemente inovar o mercado de alimentação funcional, nutracêutica e nutricosmética. Desenvolvendo produtos, formulações e conhecimento. Contribuindo e transformando o cotidiano das pessoas, para melhor qualidade de vida e realização.
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