Por que você deve ganhar massa muscular?
Ter o corpo esculpido pelos músculos é o resultado do esforço e da disciplina de quem se dedica à prática de exercícios físicos. Mas muito mais que um apelo estético, ou um símbolo da vida fitness, trabalhar a musculatura impacta a saúde do corpo em geral. Por esse...
Como emagrecer e manter a massa muscular?
Emagrecer sem perder massa magra é um verdadeiro desafio, principalmente para quem faz dietas muito restritivas e se dedica unicamente à prática de exercícios aeróbicos. Na verdade, o emagrecimento saudável é aquele no qual acontece a eliminação de gordura, diminuição...
Como manter uma dieta balanceada no dia a dia agitado?
Quem possui uma rotina muito agitada sabe o quão difícil é manter uma dieta balanceada e saudável. Consumidas pelas diversas atividades diárias, pelo trânsito, estresse e pressão, é comum que as pessoas não tenham tempo – e nem disposição – para organizar uma rotina...
4 dicas para montar um bom pré treino
Não é raro que atletas intermediários cheguem até esse estágio e depois de um tempo sintam que não acontecem mais progressos. É como um período de estagnação, quando nem os pesos e nem as medidas sofrem alterações. O principal motivo para que isso aconteça é que o...
A importância do pós-treino no ganho de massa muscular
Tudo bem que depois de malhar exaustivamente, tudo que a maioria das pessoas deseja é ir para casa descansar. Muitas delas até negligenciam a importância de comer direito no pós-treino e acabam consumindo alimentos que não são indicados para esse momento. Isso é um...
GISELLE SELL
Giselle Sell é farmacêutica apaixonada por saúde, estética e empreendedorismo. Em 2011, Giselle Sell decidiu inovar no mercado de alimentos, e desenvolveu uma linha totalmente inédita no país: a de sorvetes à base de proteínas e fibras prebióticas, capaz de auxiliar no ganho de massa magra e perda de gorduras, além de proporcionar muitos outros benefícios à saúde. Giselle Sell busca constantemente inovar o mercado de alimentação funcional, nutracêutica e nutricosmética. Desenvolvendo produtos, formulações e conhecimento. Contribuindo e transformando o cotidiano das pessoas, para melhor qualidade de vida e realização.
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