por admin | maio 9, 2016 | FITNESS, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar
Docinho e agradável ao paladar, o açúcar tem a aparência inofensiva e um sabor praticamente irresistível, no entanto, sua inclusão na dieta é um assunto polêmico. Para alguns, se consumido com moderação, ele não representa risco nenhum. Outros tantos acreditam que ele...
por admin | maio 4, 2016 | FITNESS, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar
Os carboidratos são elementos essenciais para qualquer dieta saudável. Alguns encaram esses macronutrientes como grandes vilões da dieta, porém, este não deve ser seu pensamento se sua intenção é emagrecer, mas com saúde de bem-estar. Há uma gama enorme de bons...
por admin | maio 2, 2016 | FITNESS, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar
Os carboidratos são todos os componentes que dão energia ao corpo e são encontrados em alimentos como frutas, legumes, pães, massas e produtos lácteos. Seu organismo utiliza estes alimentos para produzir glicose, que é a principal fonte de energia do corpo. A glicose...
por admin | abr 11, 2016 | FITNESS, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar
Vocês que vão para a academia, já devem ter ouvido falar que Whey Protein engorda. E que esse suplemento causa problemas de saúde. Pois, são muitos os rumores e mitos que circulam pela Internet, sem que as pessoas façam uma verdadeira checagem de informações sobre...
por admin | abr 4, 2016 | FITNESS, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar
Antigamente era inimaginável pensar em uma dieta saudável, que incluísse deliciosos sorvetes como sobremesa. Hoje em dia a história é outra! Já existem sorvetes proteicos e funcionais que, além de saborosos, trazem inúmeros benefícios para a saúde. Também chamado de...
por admin | mar 25, 2015 | Exercícios, FITNESS, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar
Produtos orgânicos são aqueles que não utilizam de nenhum aditivo químico em seu cultivo, dispensando também alterações genéticas. São puros e naturais. Esse aditivos químicos, chamados de agrotóxicos, podem causar alergias e outros problemas a saúde. Porém, a maior...
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