por admin | nov 2, 2016 | FITNESS, Meio de Funil, Nutrição e Dietas
O whey protein é um dos suplementos proteicos mais conhecidos e utilizados pelos praticantes de musculação, afinal, dentre outros benefícios, o whey abastece o organismo com aminoácidos essenciais, acelera a reparação muscular, tem ação antioxidante e, ainda por cima,...
por admin | out 28, 2016 | Exercícios, FITNESS, Meio de Funil, Nutrição e Dietas
Qualquer pessoa que se dedique seriamente à musculação acaba aderindo ao uso de suplementos para treino, como o whey protein, proteína do soro do leite, comercializada em pó e que deve ser ingerida misturada à água ou ao leite. No entanto, consumir o suplemento dessa...
por admin | ago 1, 2016 | FITNESS, Meio de Funil, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar
Só que ama chocolate sabe o quanto é difícil tirar esse alimento da dieta. Os chocólatras de plantão encaram cada barrinha como verdadeiros pedaços de felicidade e, de fato, chocolate tem o poder de nos fazer feliz. Dentre outros benefícios, o cacau presente no...
por admin | jun 27, 2016 | FITNESS, Meio de Funil, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar
Proteínas são macromoléculas presentes no corpo humano e responsáveis por realizar funções importantes no organismo, como por exemplo, auxiliar no crescimento das unhas, fortalecimento dos cabelos e construção muscular. Vale destacar que as proteínas integram o trio...
por admin | jun 17, 2016 | FITNESS, Meio de Funil, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar
Na luta diária para manter o peso e um belo corpo, todo o esforço é válido, não é mesmo?! Desde que não agrida a saúde, a dedicação e o foco no objetivo devem estar no limite para que os resultados sejam sólidos e comecem a aparecer em um curto período de tempo....
por admin | jun 13, 2016 | FITNESS, Meio de Funil, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar
Para quem faz alguma dieta, seja para emagrecer ou para ganhar massa muscular, o açúcar é geralmente item proibido. Por isso, logo se pensa que não há como ingerir alimentos doces e que tanto são desejados em algumas situações. Este é um caso típico das refeições mais...
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