Pós treino noturno você sabe o que comer no pós treino à noite?
A dieta cumpre um papel fundamental na recuperação física e no desempenho na rotina de treinos. Isso mesmo! Mais do que se exercitar regularmente, é preciso se alimentar bem para atingir variados objetivos, como por exemplo, eliminar a gordura, melhorar o...
Melhores alimentos para o pós treino de hipertrofia
Tão importante quanto os exercícios que você realiza na academia, são os alimentos que você consome depois dos treinos. É preciso ter em mente que a dieta é um pilar fundamental na obtenção de bons resultados hipertróficos e, sem uma alimentação de qualidade,...
3 opções deliciosas de sobremesas saudáveis
Às vezes a rotina de fazer dieta e se exercitar é muito chata, né? Ter que abrir mão de um bolinho, um pudim, aquele pavê delicioso… quem dera existissem sobremesas saudáveis, não é mesmo? Pois existem, sabia? É possível matar aquela vontade de doce sem sair da dieta....
Como começar uma dieta para emagrecer e não perder o foco
Todo mundo sonha em ter uma alimentação saudável e equilibrada e consequentemente, uma boa forma. Porém, nem todos conseguem realizar esse sonho devido a rotina agitada e a falta de tempo. Muita gente, ao tentar conciliar a rotina com a dieta para emagrecer, acaba...
10 alimentos que contribuem para o aumento da imunidade
A estação mais fria do ano chegou e nessa época as pessoas tendem a sofrer (e reclamar) mais com a ocorrência de gripes e resfriados. Geralmente, as baixas temperaturas levam a culpa pelos problemas de saúde que ocorrem no frio, mas outra possível causa de gripes e...
GISELLE SELL
Giselle Sell é farmacêutica apaixonada por saúde, estética e empreendedorismo. Em 2011, Giselle Sell decidiu inovar no mercado de alimentos, e desenvolveu uma linha totalmente inédita no país: a de sorvetes à base de proteínas e fibras prebióticas, capaz de auxiliar no ganho de massa magra e perda de gorduras, além de proporcionar muitos outros benefícios à saúde. Giselle Sell busca constantemente inovar o mercado de alimentação funcional, nutracêutica e nutricosmética. Desenvolvendo produtos, formulações e conhecimento. Contribuindo e transformando o cotidiano das pessoas, para melhor qualidade de vida e realização.
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