Descubra quais são os alimentos ideais para você ingerir no pré treino
Praticar atividade física regular é a primeira recomendação que os especialistas dão para quem deseja manter a saúde e melhorar a qualidade de vida. Mas todo mundo sabe que não é fácil conquistar essa meta, já que ela requer disciplina e força de vontade. Se você já...
Conheça alguns tratamentos para o aumento da imunidade
Na maior parte do tempo, nosso sistema imunológico trabalha defendendo nosso organismo de germes que podem nos causar doenças. Porém, como nenhum sistema é 100% eficaz, às vezes ele falha e acabamos ficando doentes. Então surge a dúvida, existe alguma forma de...
Ganhar massa muscular faz o meu peso aumentar?
Você treina, treina e treina, mas os ponteiros da balança não descem? Não desanime! Muitas vezes, a estagnação – ou até aumento – de peso é uma situação natural para quem quer ganhar massa muscular. Portanto, antes de desistir do corpo dos sonhos, leia este artigo e...
4 atividades físicas praticadas ao ar livre para quem quer fugir das academias
Não é novidade que a prática regular de exercícios contribui efetivamente para a manutenção da saúde e boa forma. Se exercitar é uma das estratégias mais eficazes para atingir o equilíbrio e bem-estar, afinal, uma vida ativa melhora o condicionamento físico, previne...
Atividade física e alimentação saudável: como manter a rotina e não perder o foco
Quantas vezes nos propomos a começar uma rotina de atividade física e alimentação saudável, mas o projeto saúde não passa da primeira semana? Se você se identifica com essa situação, saiba que você não está sozinho. Manter o foco na dieta e nos treinos realmente é...
GISELLE SELL
Giselle Sell é farmacêutica apaixonada por saúde, estética e empreendedorismo. Em 2011, Giselle Sell decidiu inovar no mercado de alimentos, e desenvolveu uma linha totalmente inédita no país: a de sorvetes à base de proteínas e fibras prebióticas, capaz de auxiliar no ganho de massa magra e perda de gorduras, além de proporcionar muitos outros benefícios à saúde. Giselle Sell busca constantemente inovar o mercado de alimentação funcional, nutracêutica e nutricosmética. Desenvolvendo produtos, formulações e conhecimento. Contribuindo e transformando o cotidiano das pessoas, para melhor qualidade de vida e realização.
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