por Time4 | jul 25, 2017 | Saúde e Bem estar
Além de auxiliar no ganho de massa muscular, seu consumo traz diversos benefícios para o corpo Entenda um pouco mais como funciona o consumo de alimentos ricos em proteínas e quais benefícios trazem para o seu organismo, deixe seu comentário ao final do post, com o...
por admin | jun 20, 2016 | FITNESS, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar, Topo de Funil
Se você não sabe o que é dieta low carb, leia do começo, se você já sabe e só quer saber quais lanches fazer, desça direto para as dicas, assim você não perde tempo! As dietas low carb, ou seja, dietas com poucos carboidratos, estão se popularizando no universo...
por admin | dez 5, 2013 | FITNESS
Muito tem se falado ultimamente a respeito do Glúten e seus malefícios, muitas pessoas pensam até em excluí-lo da dieta, achando que ele é um vilão! O Glúten é uma proteína encontrada em grãos como o trigo, aveia, centeio, malte e cevada. Ele dá mais elasticidade e...
por admin | jun 17, 2013 | FITNESS
Esse post foi planejado exclusivamente para mostrar o conceito que a Time4 ganhou perante as mídias. O sorvete de Whey protein, zero açúcar e gorduras, se popularizou e já foi destaque em diversos sites e revistas de reconhecimento nacional! Folha de São Paulo, UOL –...
por admin | abr 29, 2013 | FITNESS
A vontade de ter uma barriga definida faz parte do cotidiano de muitas pessoas, porém, geralmente a preguiça de encarar os exercícios abdominais vence. Para a alegria de muitos, o professor Diogo Cestari de Aquino, especialista em fisiologia do exercício e...
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