O que comer no pós treino para emagrecer?
Não é novidade que o melhor caminho para o emagrecimento saudável é associar os exercícios físicos com uma alimentação leve e equilibrada para isso o pós treino é fundamental. O emagrecimento dificilmente é sustentado sem uma boa dieta, assim como, uma dieta ideal é...
Doces, cuidado!
Tem dias em que surge aquela vontade por doces para você enfiar o pé na jaca e carregar uma culpa monstruosa depois. O problema é que não é apenas a culpa que pode te acompanhar! Doce em excesso pode virar problema de saúde e até levar à compulsão. Quando alguns...O que comer antes – e depois – da atividade física?
Essa é a dúvida frequentemente discutida que não quer calar. O que se deve comer, afinal, antes ou depois de treinar? Nós já sabemos o quanto a prática regular de exercícios é importante tanto para a saúde, quanto para o bem estar e melhor funcionamento do corpo. Mas...
GISELLE SELL
Giselle Sell é farmacêutica apaixonada por saúde, estética e empreendedorismo. Em 2011, Giselle Sell decidiu inovar no mercado de alimentos, e desenvolveu uma linha totalmente inédita no país: a de sorvetes à base de proteínas e fibras prebióticas, capaz de auxiliar no ganho de massa magra e perda de gorduras, além de proporcionar muitos outros benefícios à saúde. Giselle Sell busca constantemente inovar o mercado de alimentação funcional, nutracêutica e nutricosmética. Desenvolvendo produtos, formulações e conhecimento. Contribuindo e transformando o cotidiano das pessoas, para melhor qualidade de vida e realização.
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