Pode-se treinar aeróbio e musculação na mesma sessão?
Essa é uma das perguntas mais frequentes no cotidiano de quem treina. Combinar dois tipos diferentes de exercícios no mesmo treino é algo comum, diferente do que recomendam os profissionais. Segundo estes, o ideal é dividi-lo, por exemplo, fazer musculação num dia e...
Saiba o que comer antes, durante e após a atividade física
Já sabemos que a musculação é o meio mais procurado por aqueles que almejam um corpo malhado e bem definido. Mas por que, algumas vezes, os resultados almejados não são alcançados? Um possível motivo para isso é a alimentação inadequada. Uma alimentação correta é...
GISELLE SELL
Giselle Sell é farmacêutica apaixonada por saúde, estética e empreendedorismo. Em 2011, Giselle Sell decidiu inovar no mercado de alimentos, e desenvolveu uma linha totalmente inédita no país: a de sorvetes à base de proteínas e fibras prebióticas, capaz de auxiliar no ganho de massa magra e perda de gorduras, além de proporcionar muitos outros benefícios à saúde. Giselle Sell busca constantemente inovar o mercado de alimentação funcional, nutracêutica e nutricosmética. Desenvolvendo produtos, formulações e conhecimento. Contribuindo e transformando o cotidiano das pessoas, para melhor qualidade de vida e realização.
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