por Time4 | maio 26, 2020 | Saúde e Bem estar
Gostaria de manter uma rotina de autocuidado e precisa de sugestões? Abaixo, separamos 7 cuidados fundamentais para uma pele mais jovem, para ajudar a esclarecer suas dúvidas: 1. Não fumar! O tabagismo aumenta os radicais livres, formações defeituosas da elastina,...
por admin | ago 8, 2013 | FITNESS
Normalmente quando se inicia uma relação a dois, alguns costumes individuais perdem a sua frequência e até deixam de existir. Mudam-se os gostos, hábitos, rotina e, principalmente, a saúde. As inúmeras sessões de filmes, jantares românticos, os bombons surpresas e...
por admin | jul 29, 2013 | FITNESS
Homens, pode parecer difícil, mas fazer com que aqueles sonhados músculos apareçam não é a tarefa mais complicada do mundo. Para que os seus músculos continuem em crescimento, e o seu descanso, treino e saúde equilibrados, confira algumas dicas que podem tornar a sua...
por admin | jan 14, 2013 | FITNESS
Porque é tão difícil vencer a preguiça e começar a praticar atividades físicas? “A natureza humana tem a tendência de repetir os velhos hábitos e de resistir aos novos”, explica a psicóloga comportamental Olga Tessari. O que fazer, então? “São necessários no mínimo...
por admin | dez 10, 2012 | FITNESS
O exercício físico praticado com regularidade pode melhorar a pele, o humor e, acredite, até a carreira. A atividade física colabora na prevenção de várias doenças físicas e psicológicas, além de ser excelente remédio para tratar a falta de sono, ausência de...
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