por Time4 | maio 26, 2020 | Saúde e Bem estar
Gostaria de manter uma rotina de autocuidado e precisa de sugestões? Abaixo, separamos 7 cuidados fundamentais para uma pele mais jovem, para ajudar a esclarecer suas dúvidas: 1. Não fumar! O tabagismo aumenta os radicais livres, formações defeituosas da elastina,...
por admin | ago 8, 2016 | FITNESS, Nutrição e Dietas, Saúde e Bem estar, Topo de Funil
Não é novidade que o melhor caminho para o emagrecimento saudável é associar os exercícios físicos com uma alimentação leve e equilibrada para isso o pós treino é fundamental. O emagrecimento dificilmente é sustentado sem uma boa dieta, assim como, uma dieta ideal é...
por admin | jul 20, 2016 | FITNESS, Nutrição e Dietas, Topo de Funil
A dieta cumpre um papel fundamental na recuperação física e no desempenho na rotina de treinos. Isso mesmo! Mais do que se exercitar regularmente, é preciso se alimentar bem para atingir variados objetivos, como por exemplo, eliminar a gordura, melhorar o...
por admin | set 20, 2013 | FITNESS
Você já ouviu falar do treinamento cíclico ou circuito? Refere-se a um conjunto de treinos curtos de alta intensidade, direcionados para a queima de gordura subcutânea e para a formação de uma musculatura definida e seca. Uma importante vantagem deste tipo de treino é...
por admin | abr 15, 2013 | FITNESS
À base de Whey Protein Isolado e fibras, sorvete inédito no País garante construção e reparação muscular, além de contribuir para um corpo em boa forma! O doce inédito foi totalmente desenvolvido pela farmacêutica Giselle Sell, proprietária e idealizadora da marca que...
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