#Time4 Curiosidades: idade fitness

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Já ouviu falar em idade fitness? Um estudo publicado pela Universidade de Ciência e Tecnologia em Trondheim, na Noruega, aponta que sua idade cronológica pode estar bem longe da sua idade fit, para mais ou para menos. Foram necessários vários anos de pesquisas,...
#Time4 Miami: OnJuice

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Para quem vive em busca do corpo ideal e da boa forma, sucos e bebidas purificantes são amigos conhecidos. Pensando nisso, separamos uma dica para vocês: o OnJuice. OnJuice é uma empresa de bem estar, localizada no Sul da Flórida, que tem como missão trazer saúde,...
#Time4 Curiosidades: pimentas

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Descrita como um alimento funcional por conter substâncias com atividade antioxidante, a pimenta retarda a velocidade da oxidação, inibindo os radicais livres e prevenindo o surgimento de doenças. Ela muitas vezes não é bem-vinda nos pratos dos brasileiros, pois dizem...
#Time4 Receitas: bolo de maçã com aveia

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O Comer, Treinar e Amar preparou mais uma deliciosa e saudável receita. Um bolo de maçã, aveia e canela. E sem lactose! Vamos aos ingredientes?   Não pode comer glúten? Troque a aveia comum por aveia sem glúten! E ainda pode tornar o bolo vegano, substituindo os...
#Time4 Música: turbine seu treino!

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Quando o assunto é a prática de atividades físicas, todo e qualquer incentivo é bem-vindo e necessário. A música é uma grande aliada na hora dos exercícios, sempre aumentando o astral e mantendo o corpo agitado. Um dos maiores benefícios da música na hora dos...