Arquivar para agosto, 2014

  • Você já teve uma entorse leve de tornozelo?

    Lá está você: correndo à beira-mar, com o sol na pele, a brisa marítima, os batimentos cardíacos acelerados e a…

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  • Você segue uma boa dieta?

    Cada metabolismo reage de uma forma diferente a dietas e reeducações alimentares. Sabemos que atitudes extremas muitas vezes prejudicam mais…

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  • Durma: o sono é muito mais do que você sonha!

    Quem não gosta de dormir? Uma cama confortável, uma coberta, um travesseiro e lá se vão 8 horas da sua…

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  • Comer gordura faz bem. Sabe qual é o melhor tipo para o seu organismo?

    Gorduras estão sempre ligadas a uma alimentação desregrada e nada saudável, certo? Não totalmente. Essas substâncias são necessárias para que…

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