O sono como aliado da atividade física
Uma boa noite de sono – nem curta e nem exagerada – pode mudar totalmente o rumo de um dia. Estudos científicos comprovam que o sono é essencial para o combate às infecções, para o bom processamento do cérebro e armazenamento da memória. Já as pessoas que não dormem o...
O que não comer antes do treino?
Antes do treino, acaba ficando aquela preocupação do que pode e não pode comer. Não é que alguma coisa seja proibida, mas alguns alimentos prejudicam o rendimento e o bem estar do corpo se ingeridos minutos antes da malhação. Preste bem atenção no que deve ficar fora...Treinamento Cíclico: musculatura definida em treinos de uma única sessão
Você já ouviu falar do treinamento cíclico ou circuito? Refere-se a um conjunto de treinos curtos de alta intensidade, direcionados para a queima de gordura subcutânea e para a formação de uma musculatura definida e seca. Uma importante vantagem deste tipo de treino é...
Entre no mundo delicioso das proteínas
O mundo delicioso das proteínas Quem conhece os benefícios do Whey Protein e começa a tomá-lo, torna-se um fã para o resto da vida. Pois os resultados no corpo são claramente visíveis. O Whey Protein é um dos suplementos mais conhecidos no mundo, e isso...
GISELLE SELL
Giselle Sell é farmacêutica apaixonada por saúde, estética e empreendedorismo. Em 2011, Giselle Sell decidiu inovar no mercado de alimentos, e desenvolveu uma linha totalmente inédita no país: a de sorvetes à base de proteínas e fibras prebióticas, capaz de auxiliar no ganho de massa magra e perda de gorduras, além de proporcionar muitos outros benefícios à saúde. Giselle Sell busca constantemente inovar o mercado de alimentação funcional, nutracêutica e nutricosmética. Desenvolvendo produtos, formulações e conhecimento. Contribuindo e transformando o cotidiano das pessoas, para melhor qualidade de vida e realização.
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