Alimentação saudável antes de malhar

Se você está malhando, temos uma dica muito importante. A alimentação saudável é fundamental antes de praticar qualquer atividade física. Nada de ir para a academia com o estômago vazio. De acordo com especialistas, a atividade muscular é impulsionada pelo açúcar que,...

Estudos recentes sobre Whey Protein

O Whey Protein pode ajudar a prevenir câncer. Pois a proteína de soro de leite tem demonstrado, através de estudos em animais in vitro, que ajuda a inibir o crescimento de vários tipos de tumores cancerosos. Dr. Thomas Badger, diretor do Centro das Crianças no estado...

O verão é um bom momento para começar a malhar

Os dias mais longos e as temperaturas mais altas são um convite para atividades ao ar livre. Por isso muitas mulheres decidem começar uma rotina de exercícios nesta época do ano. Sem o frio para atrapalhar, o ânimo aumenta. Se você faz parte do time de “esportistas de...